С детьми заниматься ?!
А что они на занятиях по послеродовому восстановлению делают? А если есть захотят или спать, а другие малыши мешать будут вдруг?
Многими тревожными вопросами задаются мамочки, когда встаёт выбор заниматься своей осанкой и восстановлением или отложить до того момента, когда дети подрастут. Лично я всегда искала возможность организовать для себя двигательную среду и среду для общения , не откладывая на потом. И вас немного успокою. Дети меняются от месяца к месяцу, как все нормальные люди имеют своё настроение, растят зубы, реагируют на погоду и состояние мамы.
И в течение часа с небольшим, пока идёт занятие, малыши играют в игрушки, изучают друг друга и пространство вокруг, требуют маминого внимания, еды и объятий, участвуют в упражнениях. И все это по очереди и по кругу. Тихими эти занятия точно не назовёшь.
Зато они очень медитативные. Медитация - это осознанная концентрация. Среди всех переключений внимания и движений каждая мама обретает навык направлять внимание к себе. В своё тело и его ощущения, в движения и их координацию. Учится давать свободу своему ребёнку, при этом находится рядом и занимается своими делами. И да, если дети засыпают, то обычно прекрасно спят столько, сколько им нужно. Даже если уснули ещё до занятия в коляске, или во время занятия на груди или с соской. И покормить малыша не проблема, прямо в процессе, в окружении точно таких же мам и их малышей, никого не стеснив и не стесняясь самой #всесвои
А уж если сможете оставить чадо папебабушкеняне и прийти на тренировку в одиночестве, то в таком случае наверняка кайфонёте по особенному.
Занятия провожу в АБВГДейке (завокзальный район)
Вт, Чт 11.00
Предварительная запись в чате https://vk.me/join/AJQ1d63cgSGw6QL/mSwSOQsK
300р.
