Статья рассказывает о том, что такое опоры в психологии и как на них можно опереться. Описываются внутренние и внешние опоры, а также физические ощущения, которые всегда с нами. Дается совет по размеренному дыханию в стрессовых ситуациях.
Статья рассказывает о том, что такое опоры в психологии и как на них можно опереться. Описываются внутренние и внешние опоры, а также физические ощущения, которые всегда с нами. Дается совет по размеренному дыханию в стрессовых ситуациях.